【サイト案内】　〜初めての健康食品〜

１．サプリメント・おすすめを紹介
人気・おすすめのサプリ・健康食品（トップページ）

１−１．健康食品やサプリメントは
　　　　　　　　　　はなぜ、効果があると言われる？
１−２．健康食品やサプリメントに頼らずに、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養を取りたい・・・。

２．自分に合った健康食品・サプリメントを選ぼう

２−１．ブルーベリーの効果
　　　　　　　　　　　　　　（リフレのブルーベリー）
２−２．お酢の効果（やずやの香醋）
２−３．マルチミネラルビタミンの効果
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（サンクロレラＡ）
２−４．青汁の効果（健康家族の青汁）

３．健康食品・サプリメントを
　　　　　　　　　上手に利用し、健康を維持しよう




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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞栄養素の情報２

栄養素の情報２　　　　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

　　
　　食べ物から体内に栄養素を取り込みますが、そのままの状態で体内に取り込む訳ではありません。
　　栄養素は、体内の各消化器官において、消化され、吸収されます。
　　
　　ここでは、それぞれの栄養素（補足）を紹介します。
　　
　　　１．イオウ化合物
　　　２．オリゴ糖
　　　３．カプサイシン
　　　４．カロテノイド
　　　５．キチン、キトサン
　　　６．ギムネマ酸
　　　７．ギャバ
　　　８．クエン酸
　　　９．グルコサミン
　　１０．コンドロイチン
　　１１．コラーゲン
　　１２．食物繊維
　　１３．セサミン
　　１４．タウリン
　　１５．糖アルコール
　　１６．ナットウキナーゼ
　　１７．乳酸菌
　　１８．バナジウム
　　１９．ヒアルロン酸
　　２０．ポリフェノール
　　２１．リモネン
　　２２．レシチン