マルチミネラルビタミンの効果（サンクロレラＡ）〜初めての健康食品・おすすめ〜
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１−１．健康食品やサプリメントは
はなぜ、効果があると言われる？
１−２．健康食品やサプリメントに頼らずに、
栄養を取りたい・・・。
２．自分に合った健康食品・サプリメントを選ぼう
２−１．ブルーベリーの効果
（リフレのブルーベリー）
２−２．お酢の効果（やずやの香醋）
２−３．マルチミネラルビタミンの効果
（サンクロレラＡ）
２−４．青汁の効果（健康家族の青汁）
３．健康食品・サプリメントを
上手に利用し、健康を維持しよう
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＞２−３．マルチミネラルビタミンの効果（サンクロレラＡ）
３．マルチミネラルビタミンの効果（サンクロレラＡ） 〜初めての健康食品〜
『睡眠を十分に取っているのに、疲れが抜けない』、『病院に行っても、悪いところは無いと言われる』など、体は健康なはずなのに、何か常に疲れている感じがする。
という方に、試して頂きたいのが、”マルチミネラルビタミン”です。
特に、１人暮らしや夫婦のみでの生活の場合は、食生活が偏りがちになります。
一番良いのは、おかずに、いつも食べないような１品を加えることですが、難しい場合もあるかと思います。
そんな時には、名前の通り、多くのミネラルと、ビタミンを含む、マルチミネラルビタミンがおすすめです。
選ぶ際は、不足がちになる、ビタミンＢ群を含むものを必ず選択するようにしましょう。
（ちなみに、ビタミンＢ群は、貝類、大豆製品、牛や豚のレバーなどに多く含まれています）
また、ストレスを受けると、大量に消費されてしまうのが、ビタミンＣ。
ビタミンＣは、風邪の予防、頭痛の予防にも良いとされています。
そして、貧血などの症状を抑える鉄分。目に良いとされる、ビタミンＡ。
多くの成分をバランス良く取れるのが、マルチミネラルビタミン系の健康食品になります。
サンクロレラＡは見た目は、ちょっと・・・（緑）。な感じですが、
栄養のバランスも良いので、おすすめです。
但し、１日の目安の飲む量が多い（１０〜３０粒推奨されてます）のが、ポイントですが、
逆に１袋当たりの入っている量が多い（３００粒）ので、ちょっとバランスを補いたい方におすすめです。
（家族で、数粒づつ飲んでも、かなり長持ちします）