ブルーベリーの効果（リフレのブルーベリー）〜初めての健康食品・おすすめ〜
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１−１．健康食品やサプリメントは
はなぜ、効果があると言われる？
１−２．健康食品やサプリメントに頼らずに、
栄養を取りたい・・・。
２．自分に合った健康食品・サプリメントを選ぼう
２−１．ブルーベリーの効果
（リフレのブルーベリー）
２−２．お酢の効果（やずやの香醋）
２−３．マルチミネラルビタミンの効果
（サンクロレラＡ）
２−４．青汁の効果（健康家族の青汁）
３．健康食品・サプリメントを
上手に利用し、健康を維持しよう
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＞２−１．ブルーベリーの効果（リフレのブルーベリー）
１．ブルーベリーの効果（リフレのブルーベリー） 〜初めての健康食品〜
『最近、目がかすむ』、『夕方になると目が見え難くなる』、『少し暗くなると見え難い』など、多くの方が、目に関する疲れを感じているのでは無いでしょうか。
現代では、パソコンやスマホなど、情報を休む間無く、目から入手していますので、
目にかかる負担は非常に大きくなっており、
軽度、重度はありますが、多くの方が、目にトラブルを抱えていると言われています。
そして、『目に良い』と言われ、注目されているのが、ブルーベリーになります。
ブルーベリーが目に良いと言われているのは、ブルーベリーに”アントシアニン”という成分が豊富に含まれ、
この成分が、物を見るという行動（目）の機能のサポートをしてくれる為です。
よって、ブルーベリーを取ると、”目が良くなる＝視力が上がる”という訳ではありませんが、
健康に保つ効果があると言われています。
目の老化で代表的なものが、白内障であり、白内障は４５歳以上になると発症率が上がり、
８０歳を超えると、ほとんどの人が症状を引き起こすと言われています。
（白内障…目の水晶体が濁る現象であり、肌で言う”しわ”と同様で、年齢を重ねると割合が増加する）
（尚、白内障になっても、目が見えなくなる訳ではありませんが、見る力は衰えてしまいます。）
また、『ルテイン』という成分も含まれています。
この、ルテインという成分は、目のぼやけを治す効果があると言われています。
テレビやパソコン、スマホで疲れた目をケアしてくれる嬉しい成分です。
以上のように、『目に効果のあるもの』を選んで、配合されていますので、
”リフレのブルーベリーアイ”は、目の健康を保つためには、最適の選択であると思います。
（また、コストパフォーマンスも良く、おすすめです）
目を酷使する現代社会ですので、長い間、目が健康なまま、生活できるように、気をつけたいですね。
ちなみに、「目が疲れたな」と思った時に、飲むことが、おすすめです。
『リフレのブルーベリー（詳細はこちら）』