【サイト案内】　〜初めての健康食品〜

１．サプリメント・おすすめを紹介
おすすめのサプリ健康食品（トップページ）

１−１．健康食品やサプリメントは
　　　　　　なぜ、効果があると言われる？
１−２．健康食品やサプリメントに
　　　　　　頼らずに、栄養を取りたい・・・。

２．自分に合った健康食品
　　　　　　　　　　・サプリメントを選ぼう

２−１．ブルーベリーの効果
　　　　　　　　　　　（リフレのブルーベリー）
２−２．お酢の効果（やずやの香醋）
２−３．マルチミネラルビタミンの効果
　　　　　　　　　　　　　（サンクロレラＡ）
２−４．青汁の効果（健康家族の青汁）

３．健康食品・サプリメントを
　　　　　上手に利用し、健康を維持しよう



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞栄養素の情報（補足）

イオン化合物とは　　　　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

　　
　　強い臭いが特徴で、殺菌作用（抗酸化作用）や血栓の予防に役立ちます。

　　イオウ化合物は、名前の通り、イオウを含む化合物で、にんにくや玉ねぎなど、においの強い野菜に含まれています。

　　働きとして、強い抗菌作用、解毒作用があります。
　　よって、血栓の予防、抗がん作用、抗菌作用、生活習慣病の予防など、多くの効能があります。
　　
　　にんにくや、玉ねぎ、大根、わさびなどの野菜に多く含まれています。