ビタミンＣの作用と欠乏症　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

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ビタミンＣの作用と欠乏症　　　　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

　　【作用】
　　細胞内で、重要な代謝に必要なビタミンで、強力な酸化還元力を持っているビタミンになります。
　　昔、多くの船乗りを死に至らしめた壊血病は、野菜や果物不足による、ビタミンＣの不足であったことは、有名です。
　　また、人間を形成する骨格の形成にも必要不可欠なビタミンです。
　　その他にも、血小板の生成、耐ウィルス作用、細胞の回復作用などがあります。
　　
　　【欠乏症】
　　ビタミンＣが欠乏すると、倦怠感が発生し、ひどい場合には死にいたります。
　　体の維持、成長にひつようなビタミンＣですが、不足した場合、それ以外にもウィルスや細菌の感染に
　　対する抵抗力が弱まり、病気にかかりやすくなります。