ビタミンB12の作用と欠乏症 〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜
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2−1.ブルーベリーの効果
(リフレのブルーベリー)
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(サンクロレラA)
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3.健康食品・サプリメントを
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ビタミンB12の作用と欠乏症 〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜
【作用】
ビタミンB12は貧血を予防する作用があります。
また、神経への影響もあり、中枢神経や末梢神経の正常な働きへのサポートをしています。
【欠乏症】
欠乏すると、鉄分が不足した場合に比べて、症状の重い貧血になる可能性があります。
また、神経系への影響があるため、神経痛の原因になる場合もあります。