ビタミンＢ６の作用と欠乏症　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

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ビタミンＢ６の作用と欠乏症　　　　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

　　【作用】
　　ビタミンＢ６は、特にタンパク質の代謝になくてはならない重要な働きをしています。
　　これは、タンパク質の合成にアミノ酸が不可欠であり、ビタミンＢ６は、アミノ基転移酵素としての働きをする為です。
　　また、血液の生成にも影響を与える為、貧血とビタミンＢ６は関係性があります。
　　
　　【欠乏症】
　　ビタミンＢ６が不足すると、皮膚炎が発生すると言われており、口内炎などが発生する原因になります。
　　また、幼児のけいれんに効果があると言われており、けいれんを起こす危険性も増加します。
　　そして、ビタミンＢ６は抗アレルギー作用があるため、アレルギーへの抵抗力が落ちる可能性もあります。