ビタミンB2の作用と欠乏症 〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜
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2−1.ブルーベリーの効果
(リフレのブルーベリー)
2−2.お酢の効果(やずやの香醋)
2−3.マルチミネラルビタミンの効果
(サンクロレラA)
2−4.青汁の効果(健康家族の青汁)
3.健康食品・サプリメントを
上手に利用し、健康を維持しよう
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ビタミンB2の作用と欠乏症 〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜
【作用】
ビタミンB2は、糖質やタンパク質、脂肪が体内でエネルギー源として使用される際に必要なビタミンになります。
よって、成長作用と修復の作用に必要な成分になります。
また、視力にも関係している、皮膚や神経にも関係しているなど、多種多様な作用があります。
【欠乏症】
成長に関係するビタミンですので、成長が停止する成長障害を引き起こす可能性があります。
また、目の疲れ、皮膚の障害、口内炎の発生などの症状が現れる可能性があります。