ビタミンＡの作用と欠乏症　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

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ビタミンＡの作用と欠乏症　　　　〜サプリメント・おすすめ紹介〜サプリ・健康食品〜

　　【作用】
　　ビタミンＡは、視力と密接な関係が有ります。
　　特に、薄暗いときに弱い光を感じる際に、ビタミンＡが主成分として働いている細胞が働きます。
　　また、ビタミンＡは皮膚や粘膜の組織を保つ働きをしますので、外界に対する抵抗力にも関係しています。
　　
　　【欠乏症】
　　まず、薄暗い場所での視力の低下に繋がります。また、眼球の健康が損なわれる場合も有ります。
　　皮膚への影響もあることから、皮膚がカサカサになる場合も有ります。
　　また、粘膜への影響もあることから、鼻・気管支・胃・腸などが弱くなる可能性があります。
　　成長促進への影響があることも確認されているので、骨や歯の発育にも影響があります。